Les résolutions, c’est inutile!

Est-ce que tu vas faire des résolutions pour ta nouvelle année?

Pour ma part, j’en ai fait longtemps et j’ai toujours aimé faire ça. Ça m’a vraiment beaucoup aidé dans ma transformation professionnelle. 

Maintenant, j’en fais à l’année longue, quand j’en ressens le besoin.

Tu dois donc te demander pourquoi j’indique dans le titre que c’est inutile?!

J’ai réalisé que la plupart des gens n’arrivaient pas à maintenir ou réaliser leurs résolutions.

Je me suis alors posé la question: « Pourquoi ce n’est pas efficace pour tout le monde? »

J’en ai ressorti 3 grandes raisons :

1. Le POURQUOI de la résolution n’est pas suffisamment fort, même que bien souvent, c’est un IL FAUT le faire et non un JE VEUX le faire.  Le verbe change et c’est très important dans la démarche. Mais il ne suffit pas de changer le mot pour que ça fonctionne. On a besoin de ressentir que le pourquoi de la résolution nous tient vraiment à cœur.

2. La deuxième raison provient de l’ENGAGEMENT que l’on prend envers soi-même.  L’engagement, c’est de décider d’abord et avant tout que l’on veut faire un changement. On peut le vouloir vraiment, mais si on ne le décide pas au plus profond de nous, il y a de fortes chances que cela ne débute jamais ou que les actions soient très éphémères.

2. La troisième raison c’est le passage à l’ACTION. Le planifier, le mettre à l’horaire, avancer et persévérer. C’est primordial, car sans action, rien n’arrive et nos objectifs restent en plan.

J’en conclus que les résolutions ne sont pas utiles si elles sont lancées dans les airs sans qu’on prenne le temps de s’arrêter pour les valider.

Alors, on doit se demander:

1. Si c’est ce que l’on veut.
2. Si l’on est vraiment intéressé à le faire.
3. Ce que l’on doit faire pour y parvenir.

Une fois les actions débutées, il ne faut pas penser que ça va être facile pour autant.

Chaque nouvelle habitude ou chaque changement nous sort de notre zone de confort et peut nous déstabiliser au début.

Cela prendra de la persévérance pour créer de nouvelles habitudes tout en gardant en tête notre « pourquoi ». 

La clé du succès c’est d’être bien outillée* pour pouvoir gérer les peurs qui vont émerger durant le changement. Les peurs sont normales et il faut comprendre que c’est dû à leur présence que nous n’avons pas ce que nous désirons dans notre vie actuellement.

Je le sais parce que je l’observe chaque jour avec les clientes que j’accompagne. Et c’est exactement avec cette approche (beaucoup plus étoffée) que j’outille mes clientes pour qu’elles parviennent à transformer leur vie professionnelle.

Au départ, mes clientes n’appellent pas ça une résolution, mais ça pourrait en être une.

Une résolution que l’on parvient à réaliser avec le bon accompagnement.

C’est là que les résolutions deviennent UTILES et efficaces! 

Tu veux créer des changements durables cette année pour t’épanouir au travail? 

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