Lorsque l’on est affectée par l’attitude des autres, cela nous indique que l’on n’est pas en paix avec nous-mêmes.

Le comportement dérangeant des autres nous confronte à ce que nous n’acceptons pas en nous.

Je te propose un exercice de prise de conscience.

Qu’est-ce qui te dérange chez les autres?

Lorsque l’on est affectée par l’attitude des autres, cela nous indique que l’on n’est pas en paix avec nous-mêmes.

Le comportement dérangeant des autres nous confronte à ce que nous n’acceptons pas en nous.

Je te propose un exercice de prise de conscience.

Qu’est-ce qui te dérange chez les autres?

Complète le tableau suivant.
J’ai inscrit 3 exemples pour t’aider :

C’est à partir du qualificatif que tu as donné à chaque personne que tu peux en apprendre plus sur toi. En fait, tu n’acceptes pas la partie de toi d’être ___qualificatif____.

Également, tu te contrôles dans tes comportements, dans ta manière d’être pour être certaine de ne pas être jugée, par toi ou les autres, d’être ___qualificatif____, souvent au détriment de toi-même.

As-tu déjà remarqué que certaines personnes ne sont pas affectées par des comportements qui, toi, te dérangent.

Si une personne n’est pas affectée pour aucun des 3 exemples plus haut, c’est parce qu’elle accepte d’être irresponsable, dérangeante ou contrôlante à l’occasion. Elle ne vit donc pas de culpabilité lorsqu’elle le fait.

Il n’y a ni bien ni mal dans tout ça, il faut seulement prendre conscience que, présentement, tu ne t’acceptes pas complètement.

Tu parviendras à être moins affectée par les comportements des autres lorsque tu te permettras d’être ce que tu ne veux pas être.

Plus tu es affectée par le comportement ou la façon d’être de quelqu’un, moins tu t’acceptes dans ce comportement ou cette façon d’être, au même degré.

Je me rappelle, il y a plusieurs années, je n’aimais pas les femmes qui s’énervaient et parlaient fort en groupe. Entre autres, à l’époque, je me rappelle avoir eu une mauvaise opinion de Véronique Cloutier (une animatrice très réputée au Québec) lors d’une entrevue que j’avais regardée à la télé. Je trouvais qu’elle était tellement fofolle et énervée.

C’est clair que ce comportement me confrontait beaucoup parce qu’avant, lorsque j’étais en groupe, je ne disais pas un mot. J’observais et j’étais très discrète, je pouvais même passer inaperçue.

Je reconnais que je me contrôlais énormément dans ma spontanéité pour être certaine de ne pas être jugée d’être énervée et fofolle. Pourtant dans ma nature profonde, je suis très extravertie et j’ai réalisé que je me retenais énormément.

Aujourd’hui, c’est certain qu’on doit me juger à l’occasion d’être énervée, de prendre trop de place ou d’être fofolle. Ça ne me dérange plus, parce que je me donne le droit d’être moi-même et d’être spontanée.

Maintenant, j’accepte très bien les autres femmes qui le font, même qu’elles m’inspirent et je recherche leur compagnie. Ce n’est pas peu dire!

L’important c’est de toujours se rapprocher de qui l’on est vraiment.

Tu aimerais être moins affectée par l’attitude des autres et pouvoir rester zen malgré tout, je peux t’accompagner à y parvenir.

Je te propose un appel GRATUIT de 45 minutes pour discuter de ta situation et évaluer comment je pourrais t’aider.

Au plaisir de t’accompagner à faire de ta vie professionnelle le prolongement de qui tu es!

P.S. Est-ce que tu aimé ma page Facebook? Je t’encourage à le faire pour bénéficier de plein d’astuces sur le sujet 🙂
https://www.facebook.com/ManonLamothe.ca/