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80% de notre épanouissement provient de notre façon de penser

80% de notre épanouissement provient de notre façon de penser

Est-ce que tu t’épanouis au travail ? Si tu n’y parviens pas, il y a une grande probabilité que ce soit tes pensées, tes croyances ou tes peurs qui t’en empêchent. Dans certains cas, on n’aime plus ce qu’on fait et notre façon de penser nous empêche de changer la...

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Il y a des solutions même si tu n’en vois pas!

Il y a des solutions même si tu n’en vois pas!

Est-ce que tu te sens perdue et découragée à force de tourner dans ta tête les mêmes idées sans trouver de solutions à ce qui t’empêche de t’épanouir? Je te comprends tellement pour l’avoir vécu il y a une dizaine d’années. Ça nous préoccupe et l'on ne trouve pas...

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Parviens-tu à t’affirmer pour te respecter?

Parviens-tu à t’affirmer pour te respecter?

S’affirmer avec agressivité pour se faire entendre est une façon de faire qui, bien souvent, ne donne pas de bons résultats à long terme. Ne pas oser s’affirmer pour éviter les ennuis ne nous avantage pas à long terme non plus. Que l’on soit gestionnaire, employée,...

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Est-ce que tu te sens perdue?

Est-ce que tu te sens perdue?

La plupart des personnes que j’accompagne se sentent perdues au début lorsque je leur parle pour la première fois. Elles sont toutes embrouillées par les dizaines de questions qui roulent en boucle sans réponses dans leur tête. Le pire, c’est que ces questions ne sont...

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À force d’avoir peur de te tromper, tu n’avances plus…

À force d’avoir peur de te tromper, tu n’avances plus…

La peur de me tromper m’a souvent paralysée dans ma vie.  J’avais besoin d’avoir la certitude que c’était LA bonne décision avant de bouger et comme je ne l’obtenais pas, je restais sur place. Je constate avec les personnes que j’accompagne que cette réalité est...

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Es-tu jeune ou vieille?

Es-tu jeune ou vieille?

Hier, c’était ma fête, 50 ans! Oh la la, c’est un gros chiffre!  En l’écrivant, le chiffre me frappe encore plus, il est gros. 😱 C’est fascinant l’âge… Personne ne me donne mon âge, je passe facilement pour 10 ans de moins et ça arrive qu’on me donne dans la...

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Est-ce que ton travail fait du sens pour toi ?

Est-ce que ton travail fait du sens pour toi ?

Pourquoi fais-tu ce travail ? Notre POURQUOI, c’est ce qui donne un SENS entre nous et notre travail.  Lorsque la raison pour laquelle nous faisons notre travail est en cohérence avec nous, on se sent bien.  Le POURQUOI d’une personne à l’autre peut-être...

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Faire de la procrastination, ce n’est pas un manque de volonté!

Faire de la procrastination, ce n’est pas un manque de volonté!

Faire de la procrastination est souvent associé à un manque de volonté. En réalité, ce n’est pas tout à fait ça… Est-ce que ça t’arrive souvent de faire de la procrastination ? Lorsque l’on fait de la procrastination, c’est que l’on n’est pas en contact avec notre...

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Après 26 ans, je me sépare…

Après 26 ans, je me sépare…

Tout changement nous apporte des peurs et du stress qui nous déstabilisent. C’est ce que je vis actuellement dans ma vie amoureuse. Notre vie de couple et notre vie professionnelle sont de gros piliers dans notre vie. Notre couple était devenu essoufflé, nous...

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Repasses-tu les mêmes idées dans ta tête, jour après jour?

Repasses-tu les mêmes idées dans ta tête, jour après jour?

✅ Tu voudrais faire tel métier, mais tu n’as pas les diplômes… ✅ Tu pourrais changer de travail, mais tu crois que tu vivrais nécessairement une baisse de salaire et ce n’est pas envisageable... ✅ Tu rêverais de donner ta démission, mais tu as besoin de ce salaire… ✅...

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