Ta confiance en toi est influencée par le regard que tu te portes.
Tu as confiance en toi au même degré que la perception que tu as de ta valeur.
Tout part de soi. C’est toi, et seulement toi, qui peux faire augmenter ta confiance. Il peut arriver que tu aies le courage d’être toi-même quand tu es en présence de quelqu’un qui croit en toi. À ce moment, ta confiance est alimentée par l’extérieur. Dès que cet élément disparait, tu reviens à la case départ.
Un moyen pour devenir consciente du degré de confiance que tu as en toi est ta capacité à te révéler aux autres sans crainte d’être jugée ou critiquée. Si tu crois en ta valeur, tu ne seras pas déstabilisée par les commentaires ou le regard des autres parce que tu n’y croiras pas, parce que tu as une autre perception qu’eux sur ta toi-même.
Lorsqu’une personne te critique ou te juge, tu as deux choix : soit tu la crois, soit tu ne la crois pas.
C’est cette réaction qui va influencer ta confiance en toi. Toutefois, il est important de faire une grande distinction entre ce que tu fais et ce que tu es. Si l’on critique ta façon d’agir, ça ne veut pas dire que ta valeur en est affectée, mais que ton comportement ne plait pas à l’autre, tout simplement.
Notre manque de confiance provient de nos expériences difficiles du passé. Justement si les critiques ou les jugements à ton égard ont été nombreux et surtout similaires, il y a de fortes chances que tu y aies cru.
Bonne nouvelle, c’est réversible. Si tu as eu la capacité d’y croire, tu es capable de croire à autre chose.
Il y a une différence entre se faire confiance et avoir confiance en soi. Une personne qui se fait confiance, c’est une personne qui se juge ou se valorise par les résultats qu’elle a déjà obtenus. Une personne qui a confiance en soi se permet de vivre des expériences sans se juger face aux résultats. Elle augmente ses apprentissages et sa compréhension d’elle-même pour vivre son évolution.
Pour augmenter sa confiance en soi, ça passe nécessairement par vivre des expériences nouvelles en sortant de sa zone de confort. Un de mes mentors, Martin Latulippe, m’a appris ceci : faire des actions inspirantes imparfaites nous permet de gagner de l’expérience, ce qui nous donne de la confiance.
Tu aimerais augmenter ta confiance en toi? Je t’offre un appel gratuit pour évaluer si nos énergies sont compatibles et voir si mon programme : Développer mon « mindset » de confiance, pourrais t’aider.
Profite d’un appel GRATUIT de 45 minutes pour discuter de ta situation et évaluer comment je pourrais t’aider.
Je veux en profiter!
Au plaisir de t’accompagner à faire de ta vie professionnelle le prolongement de qui tu es!
P.S. Est-ce que tu aimé ma page Facebook? Je t’encourage à le faire pour bénéficier de plein d’astuces sur le sujet 🙂
https://www.facebook.com/ManonLamothe.ca/
Commentaires récents